高中生患有強迫癥如何克服

2022-04-15 16:07:30高考網整理

　　高中生發(fā)現(xiàn)自己得了強迫癥后怎么辦?絕大多數強迫癥者的首選是藥物治療。為什么患有強迫癥后，醫(yī)院會成為很多強迫癥者的首選呢?

　　1高中生患有強迫癥如何克服

　　1、因為我們傳統(tǒng)的觀念，特別是那些家長，以前自己吃飯都吃不飽，哪聽過什么強迫癥啊，他們非常不理解自己的孩子，在他們覺得自己孩子的這些問題都是沒事想出來的，吃飽了撐出來的，是閑出來的，覺得孩子的這些古怪行為和思維簡直不能夠理解，太不正常了;既然不正常，那就是病，是病肯定要上醫(yī)院啊。

　　2、聽說誰誰在哪里，也是同樣的問題在哪里都治好了。都抱著對醫(yī)院的巨大希望去的。

　　這里就出現(xiàn)了一個誤區(qū)，因為高中生患有強迫癥是心理問題不是生理疾病，大家把他當成生理疾病或是精神疾病上醫(yī)院開藥，其實藥物是解決不了問題的，藥物是抑制強迫癥者的中樞神經的，中樞神經是供我們思考用的，所以一開始是有一些效果，但是慢慢地效果就很小，而且還會依賴上藥物，藥物的副作用是非常大的。

　　很多長期患強迫癥的高中生非常清楚這點，所以他們拒絕用藥，他們非常清楚強迫癥不是生理問題更不是精神疾病而是心理問題，必須通過心理調節(jié)才能康復，但是現(xiàn)在的心理咨詢費用那么高，最重要的是最后是否有效果都不得而知，所以很多強迫癥者選擇的方法是自我調節(jié)，在實在沒有辦法的情況下，才去尋求專業(yè)的心理援助。那么得了強迫癥后怎么辦呢?強迫癥是精神癌癥嗎?

　　高中生患有強迫癥是可以治好的。如果是輕度強迫：不支持吃藥，支持進行自我調節(jié)，自我調節(jié)的方法是：離開壓力源，出去走走，旅游一下，散散心，這樣強迫癥就會自然消失。

　　如果是中度強迫癥：這個時候離開壓力源、旅游、散心只能暫時緩解一下強迫，但是只要一回到壓力源中或是再次遇到壓力或是刺激，癥狀就會再次爆發(fā)，那個時候會更加的痛苦。建議全面接受心理調節(jié)，直至徹底治愈。

　　如果是重度強迫癥：那么輕度強迫的自我調節(jié)對其更沒有意義;中度強迫癥接受心理調節(jié)的難度也非常大;建議：藥物配合心理調節(jié)，因為藥物能夠暫時緩解強迫癥狀，然后迅速配合心理調節(jié)，同樣能夠徹底治愈強迫癥。

　　2有強迫癥怎么辦

　　不要太追求完美，很多人之所以會有強迫癥，就是在日常生活中或工作中太追求完美了。這種情況下，一定不要太強求自己，可以試著用一些比較簡單的方式來改善一下強迫癥，比如首先可以從不過分在意別人的評價開始。

　　多與他人交往，如果想要解決比較輕微的強迫癥，在日常生活中，就要多多的與他人交往，最好一起和其他人參加一些集體活動或者一起聚會玩耍，通過和其他人交往，會影響到你的性格，當你的性格樂觀豁達起來了以后，對于一些事情，你就會變得不那么敏感了，強迫癥多多少少都會得到一些解決。