2022年高考考差了該如何應(yīng)對(duì)
2022-04-15 15:36:37高考網(wǎng)整理
2022高考考差了可以選擇復(fù)讀，高考考完后，如果考的不好還能夠怎么辦，一個(gè)就是復(fù)讀，復(fù)讀也是需要決心的，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，復(fù)讀是個(gè)艱難的選擇，對(duì)于年齡有個(gè)要求，年齡大，家庭不好的，一般不會(huì)選擇復(fù)讀的。
1、2022高考考差了怎么辦
復(fù)讀
高考考完后，我們還能夠怎么辦，一個(gè)就是復(fù)讀，復(fù)讀也是需要決心的，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，復(fù)讀是個(gè)艱難的選擇，對(duì)于年齡有個(gè)要求，年齡大，家庭不好的，一般不會(huì)選擇復(fù)讀的。
打工
假如高考考差了，家里條件又不好，考試完成后，看到自己的差成績(jī)，也沒(méi)心情去讀其他的專(zhuān)科之類(lèi)的了，就可以考慮打工。
專(zhuān)科
假如我們高考考的很差，那么，我們就可以考慮去讀下專(zhuān)科，這也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，讀專(zhuān)科也很好的，不比三本差。
技校
高考成績(jī)差了，我們也可以試著去讀下技校，讀技校雖然小編不看好，但是現(xiàn)在也有些好的技校，可以學(xué)到一個(gè)吃飯的技能。
2、高考焦慮心理應(yīng)對(duì)辦法
1、進(jìn)行“大腦皮層興奮點(diǎn)訓(xùn)練”。
考生每天至少要保證6小時(shí)以上的睡眠，才能確保精力旺盛，學(xué)習(xí)效率提高。考生除了日常生活作息時(shí)間有規(guī)律，在保證充足的睡眠與休息的前提下，還要有意識(shí)地進(jìn)行“大腦皮層興奮點(diǎn)訓(xùn)練”，經(jīng)常在上午9點(diǎn)至11點(diǎn)半，下午3點(diǎn)至5點(diǎn)進(jìn)行高強(qiáng)度的學(xué)科知識(shí)技能的分析、思考與再鞏固，目標(biāo)是調(diào)整個(gè)人“生物鐘”，在考場(chǎng)時(shí)間(9：00至11：30，15：00至17：00)大腦能持久處于最佳思考狀態(tài)與最佳心理狀態(tài)。需要注意的是，在進(jìn)行“生物鐘”的“運(yùn)轉(zhuǎn)”與訓(xùn)練時(shí)，一定要專(zhuān)心致志，不做不該做的事情，如看電視、聽(tīng)廣播、吃零食、喝飲料、上網(wǎng)等。最后，要注意將每天復(fù)習(xí)科目的時(shí)間與高考考試科目時(shí)間相吻合，從而讓大腦形成思維習(xí)慣。
2、不要過(guò)度用腦，少喝咖啡濃茶。
考生晚上看書(shū)、做題時(shí)，如果出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒀劬瓭q、懨懨欲睡時(shí)，可以小憩一會(huì)，千萬(wàn)別試圖用咖啡、濃茶來(lái)驅(qū)趕睡意，這對(duì)之后的作息不利，也會(huì)打破正常運(yùn)轉(zhuǎn)的“生物鐘”。同時(shí)，應(yīng)該將休息時(shí)間與學(xué)習(xí)時(shí)間一樣納入復(fù)習(xí)計(jì)劃中。避免連走路、乘車(chē)、吃飯、上廁所的時(shí)間也分秒必爭(zhēng)，使大腦一直處于緊張狀態(tài)。另外，每天吃過(guò)晚飯后，可以與家人一起看看電視新聞或翻翻當(dāng)天的報(bào)紙，或是聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，這樣不僅可達(dá)到休息、放松情緒，調(diào)整心理的目的，同時(shí)還可以了解一些社會(huì)焦點(diǎn)、熱點(diǎn)問(wèn)題，有助于高考作文與答題。
相關(guān)推薦：
最新高考資訊、高考政策、考前準(zhǔn)備、志愿填報(bào)、錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)等
高考時(shí)間線(xiàn)的全部重要節(jié)點(diǎn)
盡在"高考網(wǎng)"微信公眾號(hào)
