高考后放松 打游戲喝酒K歌一定要適度

　　高考結束了，為了讓考生好好放松一下，家長們做出了不同的安排。心理專家提醒廣大考生家長，高考后適當放松是必要的，但千萬不能過度。

　　家長 準備帶孩子旅游的居多

　　高考結束后如何給孩子放松？昨日，華商報記者與10位考生家長溝通，其中7位都準備帶孩子去旅游。

　　家長白先生準備孩子考完試后就出去旅游。白先生說，娃這些年主要精力都在學習上面，一直沒出去好好玩過，這次他準備全家出動來次“腐敗”游，一定要吃好、住好、玩好。他已經和親戚朋友約好一起開車出去，如果時間夠的話他們會到重慶、成都和云南。“現在就等孩子考完試了，不管孩子考得咋樣，讓孩子先不去想學習的事情了。”

　　家長劉女士則表示，她的女兒一直想去日本，她已經咨詢好了去日本的行程，等孩子休息好了就一起到日本玩一圈。

　　高先生表示，他準備滿足女兒一個愿望。“她一直想要一部iPhone 6手機，高考前我擔心會影響她學習一直沒給買。不管娃考得咋樣，我準備明天去給她買一個，讓她高興一下。”

　　還有兩位家長，一位說先讓孩子好好休息兩天，等報完志愿再考慮其他的事。另一位說，孩子肯定想和同學出去玩，她不干涉就對了。

　　考生 要做自己最想干的事情

　　對于考生而言，考后如何放松，他們的想法多種多樣。相當一部分考生表示，考完試后會和同學小聚一下，吃吃烤肉、唱唱歌，也有考生表示會約同學到網吧打游戲。除此之外，還有不少考生準備趁高考后的閑暇去做以前沒時間做的事。

　　>>運動型

　　約同學打籃球、看總決賽

　　西安市83中的小李平時酷愛打籃球，由于擔心打球時受傷，最近半年他一直被限制打籃球。“終于考完了，我覺得考得還不錯，因此這次可以放開玩了。我已經和同學約好，等會兒就去打籃球，還要一起看NBA總決賽。”小李的父親說：“我本來就不反對他打籃球，還不是怕他受傷影響高考，現在隨他去玩。”

　　>>實用型

　　趁假期學車考駕照

　　小吳對于高考后的假期似乎早有打算。

　　“我現在不想出遠門，因為還要報志愿啥的。我以前跟爸爸媽媽商量過，我想趁這個假期學車考駕照，要不以后不一定有時間。”小吳說。

　　對于孩子的想法，小吳的母親表示支持。她說，這兩天就會陪孩子去報名。

　　>>孝順型

　　回老家陪陪爺爺奶奶

　　小劉祖籍在漢中，父母因工作定居在西安，但她的爺爺奶奶還在老家生活，高三這一年忙高考，小劉一直沒有回老家，因此，她準備在家休息兩天后回漢中陪爺爺奶奶。

　　小劉的父親說，孩子小時候一直是爺爺奶奶帶的，她和爺爺奶奶特別親，爺爺奶奶肯定也特別希望她回去。

　　心理專家 給孩子放松注意別變成放縱

　　對于考后放松的問題，國家二級心理咨詢師王杰表示，對于孩子考后的放松，家長也要把把關，讓孩子的放松張弛有度。不少家長認為，孩子前一段時間的學習太緊張了，考完后應該讓他們徹底放松一下，所以應該讓孩子自由支配時間，做他們想做的事。但這個年齡段的孩子自控能力還相對較差，過度放松很可能逐漸演變成放縱。而過度放松，無論是從身體還是心理上，人會感覺更加疲倦，反而達不到放松的效果。

　　王杰說，他比較支持類似親友聚會、全家旅游這種方式，這樣既能達到放松的目的，還有利家長和孩子之間的溝通，以便家長更好的掌握考生考后的心理狀態。而玩游戲、和同學喝酒K歌的方式，一定要適度而為，家長必須要起到監督的作用。