2010高考家長經驗分享：高三家長都應該做的八點

　　2010年高考已經塵埃落定了，女兒如愿進入了自己心儀的學�！，F在靜下心來回想這一年的經歷，真是百感交集。這一年，真是充滿挑戰的一年，也是我和女兒共同成長的一年。我深深體會到，要想孩子取得好成績，家長的作用是非常重要的。高三這一年，孩子比任何時候都更需要家長的支持和幫助。

　　每個孩子的情況不同，需要家長做的也不一樣，但有一些是共通的，是高三家長都應該做到的。我把這一年的體會寫下來供大家探討：

　　1、家長要為孩子提供一個安靜的學習環境。

　　這一點是最基本的，保證孩子在學習時間里，不要被打擾。要和孩子商量好，在學習時間不打電話、發短信、聽音樂，家長也不要時不時問候看望、送吃的。親戚朋友來往盡量不要安排在家里。

　　2、家長要為孩子創造一個和諧的家庭氣氛。

　　因為學習壓力大，孩子這一年是非常敏感的，要讓孩子感到家人的關愛、支持和鼓勵。處理好家庭、單位、親戚朋友的問題，盡量不要在孩子面前爭吵不休，不要再給孩子增加煩惱。晚上盡量能有一個人在家，這樣孩子心理上會覺得踏實，能安心學習。

　　3、家長要做好后勤保障工作，保證孩子身體健康。

　　學習不僅耗費腦力，也是一場體力的拼搏。越到臨近高考，生病的孩子越多，落下的課很難補回來。要想孩子身體健康，需要做到以下幾點：一、養成良好規律的作息時間，盡量不熬夜，熬夜會影響第二天聽課效率，得不償失；二、一日三餐保證營養，早餐一定要吃飽，否則上午的課精力不夠，中午在學校吃的不會太好，晚上回家要吃好一點，還要備戰晚上的學習。要注意多吃水果，不需要吃營養保健品。三、堅持體育鍛煉，根據孩子的愛好和作息時間，每天應該安排半小時的鍛煉時間，這對提高免疫力非常重要。而且高中會考也有體育測試，三好生也要體育優秀。

　　4、家長要多和孩子溝通。

　　孩子學習緊張，沒有多少閑暇時間和家長在一起，家長要珍惜和孩子共處的時間。吃飯、散步、鍛煉、接送孩子都是很好的溝通機會。但切記嘮叨，也不要開口就問學習，而要多說一些和學習無關的話題開頭，聊一些社會熱點、班級趣事等。考試以后，無論你多想問成績也得忍住。要讓孩子感覺到你關注的不是成績，而是孩子本身。要多當聽眾，學會傾聽孩子的心聲，孩子才會把你當朋友。一旦孩子主動說學習、成績的事，必須給予鼓勵，哪怕成績很差也不能責備，要相信孩子下次一定會考的更好。在溝通過程中去啟發孩子自己發現問題，找到解決問題的方法。

　　5、家長要多和老師溝通。

　　孩子在學校的時間多，課堂的重要性更是不言而喻。多和老師溝通可以了解孩子在學校的情況，尤其是較弱的科，不要不好意思找老師，更不要和老師有對立情緒。記住咱們和老師的目標是一致的，只是學生多，老師可能無法兼顧所有的孩子。家長要放下架子，虛心向老師討教，這樣的話老師也會對孩子多加指點。要提醒一句：跟老師溝通不一定讓孩子知道，有的孩子會反感。

　　6、家長要多關注新聞、社會熱點話題。

　　一方面可以作為與孩子的話題，一方面也可以為高考準備素材，當然也開闊了自己的眼界�，F在的高考，越來越貼近現實社會生活，很多題的情境都是取材于社會熱點，引導學生走出課本，關注社會。家長可以收集整理一些好的資料，和孩子在休息時間閱讀討論。

　　7、家長要學習掌握志愿填報的知識。

　　這是一個比較大的工程，也是很關鍵的工作�？梢詮囊韵聨讉�步驟來做：一、學習平行志愿的錄取規則；二、了解各高校層次的劃分，包括各高�；�本情況、專業強度、往年錄取線、招生計劃、報考熱度、二志愿情況等等；三、了解孩子的專業傾向，這可以在平時閑聊中明確，最好不要等到填報志愿了再去問孩子，那會兒孩子更緊張，會增加心理壓力。四、根據孩子的成績排位，確定幾個目標學校，最好準備高中低三套志愿方案。因為二模以后就報志愿，那時再準備就太倉促了，要避免因為志愿填報不合理而影響孩子錄取。需要特別說明的是:一定要和孩子充分溝通、探討，要尊重孩子的意愿，家長只能提供資料和建議，畢竟上學是孩子去，選了孩子不喜歡的學校效果未必會好。

　　8、家長要做孩子的精神支柱和堅強后盾。

　　這一年會面臨許多考驗和挑戰，家長要和孩子一起去積極努力，勇敢面對。有一點要注意的是，家長也要有自己的工作和生活，不要把全副精力都放在孩子身上，否則也會增加孩子的壓力。

　　以上是我做高三家長的一點體會。女兒即將步入大學校園，我也要學習如何做一名合格的大學生家長了。隨著孩子的成長，我們也在不斷地學習、進步，跟上孩子的步伐。