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2009-08-28標簽： 上班
每天循環往復的上班下班，在路上的時間可都不算短。平日里工作都忙得很，沒時間健身(健身食品)，何不利用上班路上的時間鍛煉，讓上班也變得有意思起來。上班方式：公交車/地鐵(鐵食品 [閱讀全文]
2009-08-27標簽： 上班
每天下班后,你是不是常感到腰酸背痛,只想躺在床上休息?腰肌和背肌的勞損是每個上班族都必須面對的.除了在工作時注意姿勢,并時常起身伸展一下外,你家的床也可以變成健身(健身食品)房. [閱讀全文]
每天下班后,你是不是常感到腰酸背痛,只想躺在床上休息?腰肌和背肌的勞損是每個上班族都必須面對的.除了在工作時注意姿勢,并時常起身伸展一下外,你家的臥室也可以變成健身(健身食品)房 [閱讀全文]
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