如何培養孩子的心理承受能力

　　當今，一些孩子常因一些在成人看來微不足道的原因而離家出走，甚至做出一些極端的行為。許多家長和老師說，現在的孩子太嬌氣了，心理承受能力太差啦。一個人只要參與社會生活，就會遇到各種壓力，困難和挫折。對此，有的人堅強，樂觀，勇敢地去戰勝它；有的人就顯得懦弱，悲觀，處處逃避它。培養孩子形成遇忙不亂，寵辱不驚的心理品質，是保持健康心態的基礎上。

　　心理承受能力是一個心理品質問題，反映一個人對待困難與挫折的理智程度，社會風險意識，對自我思想，情緒，行為的控制能力。因此，心理承受能力的培養，應該以良好行為習慣的養成為基礎，以心理健康教育為主要內容，循序漸進地開展起來。

　　盡可能地讓孩子自己決定和處理自己的事。作為父母和老師，應盡量地讓孩子自己決定和處理自己的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。

　　盡量少奉承孩子。許多孩子是在充滿奉承的環境中長大的，即使孩子做了一些他應該做的事，周圍的人總是贊不絕口；孩子犯了錯誤，家長怕“刺激”孩子，千方百計地幫孩子找借口。這使孩子任性，虛榮。不奉承孩子，就是不單純地去討孩子的歡心，就是善于讓孩子承擔他應該承擔的義務，就是讓孩子清楚什么是對，什么是錯，什么應該做，什么不應該做，從小就正視自己遇到的每一個問題。

　　及時地排解孩子的心理壓力。有時孩子會面對一些他自己無法承受的心理壓力。這時就特別需要教師和家長進行積極的排解和疏導。常用方法是：（1）跟孩子談心，解開他們思想上的疙瘩。（2）給孩子做出某些承諾，消除顧慮。（3）幫助孩子分析原因，解決問題。（4）鼓勵孩子堅強，自信，化解心理壓力。（5）善意地關心孩子的事，不論與心理壓力的成因有無直接關系，都會使孩子獲得信任感。（6）從事一些文體方面的活動，轉移其注意力。

　　有目的地進行“心理操練”。心理和生理一樣，必須通過一定的鍛煉活動一促進其健康。為培養孩子的承受能力，可有目的有計劃地開展一些“心理操練”。比如，可在體育活動中有意識地培養孩子的意志品質；通過組織各種活動來樹立孩子的自信心；開展“生活自立能力比賽”等，使孩子樹立正確的競爭意識；有時，在孩子取得成績的時候可出點難題，在他們失敗，失意的時候給予鼓勵，教育孩子“得之不善，失之不憂”，始終以平和自然的心態參與生活和競爭，能夠經得起未來人生路上的風風雨雨。

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