2023年上海普通高校招生體育類專業統考考前提示

　　2023年上海市普通高校招生體育類專業統考將于4月8日（星期六）-9日（星期日）在上海體育學院（清源環路650號）進行，為保障考試平穩順利進行，根據本次考試工作方案，上海市教育考試院做如下提醒：

　　一、考前

　　1.4月3日-7日（每天9:00-20:00），考生登錄上海市教育考試院“上海招考熱線”網站（www.shmeea.edu.cn），點擊首頁下方的“考試報名”欄目進入，下載并打印本人體育類專業統考準考證；同時打印《2023年上海市普通高校招生體育類專業統考考生考試安全承諾書》（以下簡稱《安全承諾書》）與《2023年上海市普通高校招生體育類專業統考考生考試誠信承諾書》（以下簡稱《誠信承諾書》），認真閱讀填寫并簽字確認。

　　2.為確保考試安全，請考生務必提前開展恢復性訓練。注意飲食衛生和營養搭配，增強體質提升免疫力。避免感冒、發燒等情況發生。

　　二、考試

　　3.考試當日，考生務必根據本人準考證上的考試時間及地點，至少提前45分鐘到達考點。考生須按考場規則要求持證入場，并在首場考試時攜帶《安全承諾書》與《誠信承諾書》，進入考點時交予現場工作人員。

　　4.考試當日，建議考生在非考試、訓練時段佩戴口罩。如考生在考點出現身體異常狀況，請及時向場內工作人員尋求幫助并須聽從考點安排，按要求進行考試。

　　三、考后

　　5.考試結束后，考生應聽從考點安排有序離場。家長如有接送考生的，應服從公安和考點工作人員管理，避免考點門口人群聚集。

　　四、其他

　　6.考試期間，請考生根據天氣、考試項目要求選擇合適的運動服和運動鞋。根據專家意見，開考前2小時建議飲用400—600毫升、考試前15分鐘再補充100—300毫升含有糖和電解質的飲料，考試前30分鐘之內避免進食；開考前，考生須做好充分的準備活動，100米跑和原地推鉛球考試應做好全身肌肉的拉伸，防止肌肉拉傷，做好充分的動態拉伸，提高神經系統的興奮性；800米跑考試應全面充分做好心肺系統的準備活動，把握好做準備活動到考試的時間，若考試前未做過800米跑最大強度訓練，在考試時應注意控制強度，防止發生意外情況。考試后注意放松，800米跑考試后不要立刻坐下或躺下，應慢走直至心率恢復至正常水平。

　　7.考生需自覺維護公平競爭的體育道德，認真履行反興奮劑的責任與義務。

　　希望考生和家長能以健康的狀態、良好的心態迎接考試。

　　附件：

　　1.2023年上海市普通高校招生體育類專業統考考生考試安全承諾書

　　2.2023年上海市普通高校招生體育類專業統考考生考試誠信承諾書

　　3.2023年上海市普通高校體育類專業統一考試流程

　　4.2023年上海市普通高校體育類專業統一考試體育測試內容

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