專注力的訓練

2020-05-19 18:11:14網絡整理

　　專注力又稱注意力，指一個人專心于某一事物、或活動時的心理狀態。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。常見的訓練專注力的方法有聽字訓練、數字傳真、句子找差異以及復述有聲故事等。

　　聽字訓練

　　具體訓練方法：父母找一篇短文，讓孩子專心聽，當孩子聽到含有“我”字的時候就用筆在紙上打一個對勾“√”，父母讀完后統計“我”字共有多少個，每次練習到孩子對勾個數與短文中“我”的個數相同為止。隨著孩子能力的提升，可以逐步加大文章的字數。

　　聽詞語舉手

　　具體訓練方法：父母找一串物品詞語，需要包含各類物品，給孩子規定，當孩子聽到水果的時候就舉起右手，當聽到家用電器的時候就舉起左手。

　　句子找差異

　　具體訓練方法：父母讀下面句子，讓孩子聽下面句子中的兩句話，找出兩句不同的地方。

　　數字傳真

　　具體訓練方法：父母將下列每串數字(數字還時常變換)讀一遍，讓您孩子聽完后用筆在紙上寫上了他所聽到的數字，如果孩子喜歡這個游戲，就每天練10遍。

　　復述有聲故事

　　具體訓練方法：在晃動的車里雖然不適合讀書，但是可以試試看用聽的! 有聲書被證明它可以為孩子們提供另一種獲取文學和享受書籍的方式，它可以是很有益也很有趣的。同時，在孩子聽完一則有聲故事后，家長可提與劇情相關的問題，幫助孩子回憶。

　　記住車牌號

　　具體訓練方法：剛剛開過去的那輛車的車牌號是多少？也可以根據孩子的能力，降低難度，比如說出車牌的第一個數字，或者前3個數字。

　　不掉落的紙巾

　　具體訓練方法：把紙巾撕開后貼在鼻梁上，用嘴輕輕呼氣，此時小朋友的注意力就集中在鼻子上了。和孩子一起呼氣，看誰的紙巾停留時間長誰就贏了。由于孩子的好勝心，為了贏就會不斷循環的玩這個游戲。