高考前心理壓力危害匯總

2019-05-28 15:28:37網(wǎng)絡(luò)整理

　　高考前的考生心理壓力大怎么辦?家長(zhǎng)如何幫助考生緩解高考心理壓力?一年一度的中高考即將開始，高考是6月7日，參與高考的同學(xué)們常常處于青春期，這個(gè)時(shí)期的孩子常常處于心理不穩(wěn)定期，遇到考試這樣的情況，如臨大敵，常常是備考的同時(shí)，出現(xiàn)了焦慮、感到壓力很大，心情壓抑，很是不舒服，那么如何更好的解決這樣的問題呢?

　　作為家長(zhǎng)，眼看著自己的孩子在中高考前壓力大、失眠、心情壓抑、不愛說話、脾氣暴躁等，如臨大敵!可謂看在眼里急在心里，雖然嘴巴上好生安慰、想盡各種辦法解決這樣的問題，但是依然竹籃打水一場(chǎng)空，很多家長(zhǎng)反映不找心理咨詢的話，我孩子也沒有今天的勤奮好學(xué)、在高考取了很好成績(jī)?cè)蚴呛⒆雍臀覀円舱J(rèn)識(shí)了問題的根源和進(jìn)行了科學(xué)的心理干預(yù)。

　　高考前心理壓力危害匯總

　　1、不能專心學(xué)習(xí)--有了心理壓力，這人就像熱鍋上的螞蟻，全然靜不下心來進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣會(huì)導(dǎo)致考試不理想，然后家長(zhǎng)和孩子都發(fā)現(xiàn)，這更進(jìn)一步加劇了自己的高考前心理壓力增大，失眠、焦慮抑郁等情況日益加劇，當(dāng)然就更不能潛心學(xué)習(xí)了，每天應(yīng)付這些焦慮和心理壓力就夠大的了;

　　2、孩子越發(fā)自卑--孩子本來就很內(nèi)向、考試成績(jī)不理想或者學(xué)習(xí)厭倦，背后的種種原因肯定有的;這些事情直接加劇了孩子原本就自卑的心理，使得孩子無法抬頭看人，整天垂頭喪氣的，很讓我們無奈和無解;

　　3、心情不舒服壓抑--孩子的心情不舒服壓抑，不開心的結(jié)果是--孩子的學(xué)習(xí)無法更好的開展，學(xué)習(xí)不能開展--當(dāng)然成績(jī)就不好，而這個(gè)成績(jī)不好，就會(huì)加劇了原本已十分不舒服壓抑的心情，這是一個(gè)惡性循環(huán)，我們不能任由其發(fā)展開來;

　　4、謹(jǐn)防孩子輕生自虐--孩子中高考心理壓力變大，不及時(shí)進(jìn)行心理咨詢干預(yù)，就會(huì)滋生厭學(xué)逃學(xué)心理，會(huì)對(duì)棘手難題拱手甘拜下風(fēng)，自己認(rèn)為自己不行--這樣的心理務(wù)必及時(shí)干預(yù)，避免孩子出現(xiàn)輕生自虐的行為變異。

　　家長(zhǎng)如何幫助孩子緩解高考前的心理壓力

　　1、先進(jìn)行情況梳理匯總--把孩子的情況匯總梳理，然后第一時(shí)間聯(lián)系北京知馨國(guó)際心理咨詢專家，幫助專家做好情況匯總梳理，為心理咨詢疏導(dǎo)做好鋪墊工作;

　　2、發(fā)現(xiàn)問題第一時(shí)間聯(lián)系專家--讓心理專家更好的幫助孩子解決棘手難題，避免情況日益變壞、成績(jī)江河日下;

　　3、選擇好的心理咨詢機(jī)構(gòu)和資深的青少年心理專家--北京知馨國(guó)際心理咨詢機(jī)構(gòu)企業(yè)愿景是100年心理健康，資深的北京著名心理咨詢專家?guī)椭嗉议L(zhǎng)和學(xué)生做好中高考心理健康準(zhǔn)備，我們要打就打有備無患的仗，這樣贏得喝彩，笑的開心。