2018高考練習作文：學會放松自我

　　閱讀下面的材料，按要求作文。(60分)

　　學琴時，最大最致命的毛病是力度上不去，因此，聲音立不起來，發出的是一種什么也不是的聲音。我怨自己身體太弱，力氣太小，而老師卻說：沒有力量是因為不放松。要使力量順利地傳達到終點，身心必須放松，任何一個部位任何細微的緊張，都會抵銷這力量，妨礙這力量直達目的地。

　　這段話引發了你怎樣的思考?對你又有何啟發?請寫一篇文章。

　　要求： 文體不限; 立意自定; 不少于800字; 不得抄襲，套作。

　　是誰奔波在喧囂的都市為了追求騰達和權勢而淪為金錢和名利的奴隸?是誰匍匐在快節奏的生活為了一較輸贏而讓心靈變得疲憊浮躁?是誰計較在生活的得失之間為了逞一時之快而被他人掌控著心情?當您過分強求結果的完美，思前想后，會使得過程變得空洞乏味，結果可能顧此失彼。不妨于閑處松松緊繃的神經，學會放松，看藍天白云，觀花開花謝，張弛有度，您的人生才會更輕松。

　　正如那位槍法很好的警察談到的射擊要領那樣，只有放松了，我們的潛能才會釋放出來。人生在世，應像煙灰一樣，放松自我，馭風而行。

　　學會放松，就是主動的調整自己的心態和觀念，把握人生的航向。當你的心平和了，心胸才會豁然開朗，才能更好的舒緩生活工作帶來的壓力，才有足夠的張力去迎接新的緊張和忙碌。猶還記得，索契冬奧會短道速滑女子500米決賽中，在3名競爭對手全部摔倒的情況下，笑到最后為中國代表團收獲本屆冬奧會首金的李堅柔，如果說李堅柔獲得冠軍，是一個很大的“意外”，而這個“意外”，就是“輕松”獲得的。

　　試問如果沒有良好的心理素質，沒有在內心深處放松的接受挑戰，而是你追我趕，你爭我搶，勢必像那三個緊張的選手一樣摔倒。當面臨著同伴相繼出局，而她作為唯一殺入決賽的中國選手，孤軍奮戰的一搏，最后能收獲金牌，靠的就是這種在危急關頭，臨危不亂，輕松面對的心態。當決賽中出現了戲劇性的一幕，前面三個人相繼摔倒，如果這個時候狂喜或大意，都有可能失敗，只有輕松淡定沉著的面對，在前面有人摔倒，都沒有影響到她水平的正常發揮。顯然，李堅柔這樣的反應，與其說是運氣，不如說是一種良好心理素質，是真正懂得何時該放手的好的選手。

　　人生是一場馬拉松，不是百米賽跑。我們要學會積蓄自己的體力與能量，我們不能跑得太急，否則，我們可能跑不完全程，就會倒下，永遠站不起來。學會放松，讓從容、平靜回歸內心，張弛有度地去生活，才是真正的人生。李堅柔的“放松”給我們每個人都上了一課。成功都是屬于那些不放棄夢想，堅持到最后，輕松化解人生困境的人。

　　然而也有的人，學不會輕松的生活，人生變得沉重。

　　今年合肥一位考生疑因成績不理想，查得分數幾小時后，從27樓墜落。知情者稱，死者今年18歲，曾在省城一所名校讀高中。多么令人扼腕嘆息!不說高考不是人生的唯一出路，何況人生沒有最終的輸贏，只要不放棄，一切都可從頭再來，人生機會處處有，何必如此緊張到把人生的距離僅僅縮短到只剩一張通知書的長度，讓家人承受無法承受的悲痛!

　　生活中有太多的無奈，有太多的不如意。有多少往事不堪回首?有多少記憶沒留傷痕?人生不是一杯酒，醉了的不是好漢，沒有醉的不是英雄。勇敢地打破“心理牢籠”，擁有輕松從容的心境，心靈便會安怡。

　　手酸了，知道把手里的東西放下來歇息;眼睛痛了，看一窗四季輪回的風景獲得松弛;心累了，也要記得把心里的事放下。當你抬頭，觀云卷云舒;伏身，看此時花開，擁有一顆輕松和諧的心態，能夠笑著迎接屬于自己的生活，這樣的身心才會更健康，人生也會更輕松!