2015年高考復習：讓月考成為“加油站”

　　眼下，高三生已陸續拿到首次月考成績單。由于是孩子升入畢業年級后的第一次月度“大考”，這份成績單很可能是各位考爸、考媽近期關注的焦點。相關人士提醒考生父母，在全年的備考路上，月考不過是一道小小的關卡，孩子能否順利應對高考挑戰，并不僅僅取決于這一次考試的成敗。因此，考生父母要與孩子一起理性看待考試結果，以月考為新的起點，幫孩子鼓足干勁，有計劃地向下一個奮斗目標前進。

　　淡定看成績

　　高考這年，父母總是竭盡全力地想多幫孩子一些，但在學習上，大多數人能提供的直接幫助并不多。上屆考生小王在外人看來非常幸運，因為她的母親是一位大學英語教師。在母親的熏陶下，小王的英語成績一直在班里名列前茅。可就在高三開學后的兩次隨堂測試中，小王的英語成績滑落到中游水平。得知這一情況后，小王的母親非常焦急，不經意間說了一句：“要是這科你都不行了，高考拿什么和別人拼？”這深深地刺痛了小王。之后的一段時間，小王的各科成績都出現了下滑，整個人也萎靡不振，恍恍惚惚。

　　班主任老師找到小王了解情況。交談中，老師發現小王情緒低落的原因是覺得母親忽視了她在其他科目上的努力。原來，自開學后，小王一直想在自己的弱項理綜科目上有所突破，復習時就給理綜多分配了一些時間，對英語科目相對放松了一些。誰知母親對她英語成績的下滑非常敏感，嚴厲的指責讓小王覺得非常委屈。

　　考試對于高三生而言就像家常便飯，成績起伏在所難免。因此考爸、考媽沒必要對孩子某一次考試的結果過度糾結，以免影響孩子的備考狀態。北京景山學校教師徐偉念表示，孩子每次考試結束后，父母都無需表現得過度關注分數，以免孩子出現大幅情緒波動。在淡定的氛圍中，父母可以和孩子分析考試的得失。對于暴露的問題不妨逐一記下，日后加以克服；對于取得的進步，則要及時給予鼓勵。讓每次考后總結都成為孩子備考路上的“加油站”，才是智慧型考爸、考媽的做法。

　　科學調心態

　　對高三生來說，良好的心態是復習階段攻堅克難和考場上出色發揮的必要基礎條件。心理狀態的好壞，對全年備考任務的完成起著至關重要的作用。

　　“平時隨堂測驗時都挺好的，可是一趕上月末、月初的那種階段綜合性考核我就特別緊張，考試結果也總不如平常。”就讀于對外經濟貿易大學的小熊回憶說，高三那年的上半學期，他就曾患上過逢“大考”必敗的怪病。據小熊講，雖然按部就班地復習了知識，可每到“大考”前，自己就會莫名緊張，嚴重的時候，考前兩三天還可能失眠。

　　北京市第二中學心理教師郭俊彬表示，像小熊這樣受到考前恐懼癥困擾的考生幾乎年年都有，這往往是因為思想負擔過重。如果是孩子自身性格有問題，父母要輔助孩子卸下思想“包袱”。只要孩子能回歸到心無雜念的備考狀態，懼考癥狀就能逐步緩解。如果孩子懼考的根源來自父母，父母就要首先在心態和育子態度方面做出轉變。要讓孩子感受到，家長最關注的是他們的身心健康。眼下的每一場考試都不足以影響整個人生，付出努力后，無論取得怎樣的結果都是一種寶貴的人生經歷，只要堅持不懈地認真走好前進中的每一步，就值得被稱贊。

　　理性定目標

　　在協助孩子調整好心態的基礎上，考爸考媽還有一項關鍵的任務不容忽視，那就是與孩子商定出一個切實可行的短期奮斗目標。

　　備考路上遇到大難題往往會讓考生無從下手，如果父母能在此時施以援手，將大難題拆解成一個個小問題，考生就可以憑借自身力量將問題逐一攻破。中國農業大學信息與電氣工程學院大二學生賈柯表示，高三時父母引導孩子確定備考目標很有必要，但如果不結合孩子的實際情況，一廂情愿地盲目沖高，非但起不到激勵作用，反而容易讓孩子產生畏難情緒。

　　北京市東直門中學心理教師張依雯提醒考爸、考媽，可以嘗試分階段制定小目標，提升孩子在學習上的主觀能動性。相較于遠大的長期目標，短期目標的實現更容易起到時時激勵的作用。

　　隨著各類測試的頻率越來越密集，父母可以在孩子完成每次階段考核后，和孩子一起做一下月度總結，協商出下一個月的奮斗目標。這個目標既可以針對單科目，也可以針對某個弱項。

　　現階段，父母在與孩子分析首次月考得失的同時，可結合此次考試暴露出的“短板”制定一個“補漏”方案，鼓勵孩子再努努力。有了明確的奮斗目標，孩子才能堅實、有力地前行。