市八男生班滿月記：肌肉讀書，雙管齊下(4)

　　13:00

　　健身房

　　練出點肌肉才能更Man

　　下午，北樓一樓的兩間健身房里熱鬧非凡，（8）班32位男生開始了他們漫長的“肌肉生成課程”。健身房內總共約15臺健身器材涵蓋了跑步機、健身車、四肢訓練機等，一間健身房內還配備了云梯鍛煉上肢力量。體育老師徐江介紹說，這健身體育課是男生班“特有”的，“男生班每周一節健身課，為了讓他們練臂力、腹肌等，健身房也是這學期新配的，目前僅是男生班在用，今后會逐漸推廣到各個班級。”

　　1.86米的史博文正在多功能推舉訓練機上練得不亦樂乎，兩臂向內拉舉著重物，滿頭大汗的他指了指自己的肚子表示，自己有點虛胖，依靠器材還想練出點肌肉來，“胸肌已經練出來了，腹肌只有一點點，我等會要去那新加的腹肌椅子上做仰臥起坐。練出點肌肉才能更Man。”

　　而邱逸鳴則在云梯上展現了他驚人的臂力。裝在天花板下的綠色云梯需要有良好的彈跳能力和臂力才能抓握。只見他就著墨綠色墊子的彈性一躍而起，兩手牢牢抓住了云梯的橫杠，如人猿泰山般順著云梯的橫杠，從健身房這頭移向了那頭。在移到健身房中間時，他還以兩臂為支點，輕松地來了次空中前滾翻，驚得其他男生都睜大了眼睛。

　　記者問他何以有這樣本事，他不好意思地撓撓頭說：“可能是天生的吧，來了健身房后才發現自己的臂力好像比別人強。”說完他看到其他男生躍躍欲試時，他邊比劃著動作邊將自己的經驗無私地和他們進行分享。