2014高考體檢注意事項

　　3月1日，北京高考體檢工作將開始進行。各區縣高招辦、學校將組織考生到本市高招體檢指定醫療機構進行體檢。那么，考生和家長在參加高考體檢前后有哪些注意事項呢?

　　體檢前一周：預防感冒，避免受傷

　　在體檢前一周或更長時間，考生要注意氣溫的變化差異，適時增減衣物，預防感冒。另外，在參加體育活動時，考生要注意身體安全，盡量避免受傷。考生感冒或受傷后會服用相應的藥物，在體檢中的血液檢測中容易產生一些干擾，可能要再接受二次復查。

　　如果考生近期有服用藥品或補品的情況，應該暫停服用。但如果考生有必須長期服藥的疾病，則不要貿然停藥，要咨詢醫生。

　　體檢前一天：調節飲食，清理衛生

　　對于明天或者兩三天內要進行體檢的考生來說，要注意調理自己的飲食、睡眠，并適當做一些小準備。例如：考生可事先洗個澡，理理頭發，并在前一晚吃清淡一點的飯菜，晚間不要熬夜，保證睡眠充足等。

　　體檢當天：注意禁食，改戴框架式眼鏡

　　考生要按規定時間到指定醫院體檢。

　　如果考生上午參加體檢，早上禁食水；如果下午體檢，考生可以吃早飯，但九點以后禁食水，可飲少量白開水。

　　考生要選擇便于穿脫且相對寬松的衣服。女生盡量穿著棉質內衣，且不要佩戴各種金屬材質的飾物，因為在做放射檢查時是禁止佩戴金屬飾物的。日常喜歡佩戴隱形眼鏡的考生要事先將其摘掉，改戴框架式眼鏡，檢查視力時摘戴更為方便。佩戴助聽器的考生在檢查時要事先和醫生說明情況。如果考生有慢性病長期服藥的情況，應向醫生特別說明，不要刻意隱瞞。這樣，便于醫生綜合判斷，出具恰當的結論。

　　體檢中考生要積極配合醫生。這里要特別提醒考生和家長，要如實提供病史，按程序體檢。如有隱瞞病史、代檢、涂改或私換體檢表等舞弊行為，將被取消入學資格。

　　其實，考生和家長不必對高考體檢心存恐懼。高考體檢的主要目的是依據統一的標準，根據考生的身體情況提供一個比較權威的報考建議。以北京為例，去年本市參加高招體檢的考生總計71813人，完全合格8042人，占11.2%；基本合格63754人，占88.78%；不合格17人，僅占0.02%。不合格原因主要為肺結核，個別為心臟疾病。考生的身體素質整體上不錯，主要問題是視力不足、身高不足及超重和肥胖、體重減輕等，但這些一般不會影響考生上學，只是報考部分專業、軍校以及公安類院校時會受到相關限制。

　　如果對體檢結果有異議，考生可通過帶隊老師向體檢醫院反映。確定體檢項目全部檢完后，再離開體檢場所。

　　考生隨身不要攜帶貴重物品，避免遺失。

　　體檢之后：認真閱讀體檢結論，合理選報高校專業

　　體檢結果出來后，考生會得到一張體格檢查表，在表上不僅有考生的各項體檢檢查信息，還有報考專業建議。考生要充分閱讀體檢結論，全面了解自己的身體狀況，最好能讓家長也閱讀到考生的體檢表，了解考生的體檢狀況。

　　北京考生和家長在填報志愿前，還可登錄北京市體檢中心網站(www.bjtjzx.com)，輸入姓名和考生號查詢體檢信息，為選擇一個適合自己的專業做參考。

　　在根據體檢結果選擇高校和專業時，考生和家長要認真閱讀《普通高等學校招生體檢工作指導意見》和高校招生章程中的相關規定。

　　高一、高二學生：保護視力，合理飲食，適當運動

　　對目前還在讀高一、高二的學生而言，在平時要注意用眼衛生。最好能每隔半小時放松一下眼睛，向窗外遠眺，做眼保健操。在飲食中，家長可多準備一些對眼睛有益的食品。學生在日常也可多進行一些如跳繩、踢毽子之類的簡單運動，促進眼睛附近肌肉的放松。在夜間，家中盡量要有良好的照明環境，學生切忌長時間、目不轉睛地盯著書本、電腦顯示器等，要多眨眨眼睛，適當休息。

　　學生還要注意合理飲食，盡量做到粗細搭配，蛋白質和蔬菜搭配，如在外面用餐，更要重視飲食衛生，選擇有保證的餐館，避免病從口入。學生還要適當運動，增強自身體質和免疫力。學生如沒有特殊原因，盡量不要長期服用藥品和補品，實際上，最好的補品就是食物，有些補品是不適于青少年服用的。

　　在日常生活中，學生還要特別注意用耳健康。很多學生喜歡長時間佩戴耳機，這會對聽力造成較大損害。