專家特別提醒 高考前別盲目為考生進(jìn)補(bǔ)

　　中考、高考日漸逼近，記者在走訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，市區(qū)大小藥店里的健腦口服液、蛋白粉、洋參等一片熱賣，尤其是標(biāo)榜有“提神”、“補(bǔ)腦”、“提高記憶力”等功能的保健品更是備受青睞。專家表示，貪多求快地盲目進(jìn)補(bǔ)可能適得其反，而保持科學(xué)飲食才能事半功倍。

　　藥店：健腦營(yíng)養(yǎng)品熱賣

　　5月5日，記者走訪蘭州市區(qū)部分藥店了解到，只要與健腦、提神、提高免疫力靠譜的保健品、食品銷量都不錯(cuò)。在眾友、萬民等多家藥店內(nèi)記者發(fā)現(xiàn)，各類補(bǔ)品保健品的銷售火爆。而店門前，擺放著健腦保健品優(yōu)惠促銷的牌子，要么打折，要么有買有贈(zèng)。據(jù)萬民藥店銷售人員介紹，從5月開始，補(bǔ)腦保健品銷量持續(xù)上升，前來購(gòu)買的消費(fèi)者對(duì)健腦補(bǔ)品十分青睞。在綠色市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)海鮮的王老板告訴記者，每年到中高考前幾個(gè)月，生魚、鯽魚、竹節(jié)蝦、鱉等水產(chǎn)品，一天的銷量是平時(shí)一周的銷售量，特別是生魚，由于蛋白質(zhì)含量高，購(gòu)買的人較多，其中一個(gè)重要的消費(fèi)群體是進(jìn)補(bǔ)的考生。

　　家長(zhǎng)：補(bǔ)品可消除考生疲勞

　　記者在商場(chǎng)、藥店、水產(chǎn)市場(chǎng)分別采訪了幾位購(gòu)買者，他們紛紛表示，買保健品是否能起到作用，自己心里也沒底，但總想試試看。喬女士說，總希望能為即將應(yīng)考的女兒做點(diǎn)事，她學(xué)習(xí)累，要補(bǔ)一補(bǔ)身體，保證有一個(gè)良好的應(yīng)考身體和狀態(tài)。正為備考的兒子選購(gòu)補(bǔ)品的李女士告訴記者，她常常跟其他學(xué)生家長(zhǎng)交流進(jìn)補(bǔ)經(jīng)驗(yàn)，四處打聽哪種保健品有效。

　　考生：保健品吃出負(fù)擔(dān)

　　記者對(duì)蘭州一中、二十七中、八中的十幾位中高考學(xué)生就臨考飲食問題采訪時(shí)了解到，長(zhǎng)期服用健腦強(qiáng)憶保健品的學(xué)生較少，而在考試前夕(數(shù)月左右)開始服用上述保健品的考生則較多，多數(shù)學(xué)生認(rèn)為，吃保健品是負(fù)擔(dān)。二十七中的鄭惠說，除了一天不停地吃魚、蝦、肉，還要按時(shí)吃健腦藥、喝蛋白粉……她覺得應(yīng)考?jí)毫Χ紱]有吃這些東西壓力大。

　　醫(yī)生：別迷信保健品

　　蘭大一院腦科溫主任表示，不少家長(zhǎng)誤認(rèn)為服用保健品是最快捷有效的進(jìn)補(bǔ)途徑，其實(shí)不然，如果考生吸收不了或不適應(yīng)的話，還可能導(dǎo)致腹瀉、過敏、上火等病癥。溫主任提醒家長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)和知識(shí)一樣要靠平時(shí)的積累，考生日常的生活規(guī)律最好不要改變，考前飲食主要以清淡為主，注意多吃青菜和水果，考前3天不要突然吃不熟悉的食物或不經(jīng)常吃的食品。