方法推薦：高中生如何充分利用時間

2011-09-22 15:44:32新浪博客

　　導語：對于面臨升學考試的廣大高中生來說，高二、高三的復習何其緊張。時間就是分數，怎樣能更好更合理的利用好時間呢？

　　為了能考上理想的學校，不少同學每天都埋頭于書山題海之中，經常“開夜車”到深夜。這些同學的學習精神可嘉，但做法卻未必可取。因為每天都全然不顧地埋頭于書山題海之中，恰恰說明他們在學習上不善于利用時間，不會制定計劃、統籌安排，學習沒有質量、沒有效率，只會用耗時間的方法求得心安。實際上，他們試圖不浪費每一秒，結果卻是很多時間都沒有用得其所。

　　當然，時間是獲得好的學習成績的重要資源，一個學生在學業上的成敗很大程度上取決于他對時間的利用。而成績與時間又不是簡單的正比關系，耗時多未必成績好。

　　不少同學為了提高學習成績，總試圖擴大自己的學習時間，不僅擠占了休息、鍛煉、娛樂時間，甚至連老師上課的時間也用在看書上，“投入”可謂多矣!但由于頭昏腦漲、精神疲勞等原因，時間的使用效率并不高，真正學好、學扎實的并無多少，“產出”何其少!不用說，他們的學習成績也不會有大的起色。于是這些同學開始“憤憤不平”：為什么我整天除了學習就是學習，成績還總不見提高，而班上有的同學又是玩球又是看課外書上網......，學習時間并不多于我，最后卻考了個好成績呢?

　　造成這種反差的原因有許多，但兩者學習效益的不同是一個關鍵的因素。專家建議，從現在開始不要光顧埋頭于學習，要學會管理自己的時間，向時間要潛力，向方法要效益!你不妨從下面幾點做起：

　　1.不要逼迫自己學習

　　每個人讀書學習都有興奮與抑制的時候，當你開始感到厭倦，學習效果很不好，需要逼迫自己看書，而且即便努力仍然很討厭看書時，你就要適當地休息，上上學習型網站或是做一點兒你喜歡的事情，不要強迫自己。如果你很輕松地對待自己的這種厭倦，通常過不了一兩天，你就會重新拾起對復習的興趣、正所謂“月有陰晴圓缺”，“潮起潮落”。不要對自己的厭倦大驚小怪，要接受它。反之，如果你看不進去書的時候，還在裝模作樣地學，一定會毀滅自己學習的信心。

　　記住，要盯住更長遠的目標，不要在乎一時的得失。

　　2.領悟考試的意義，激發主動性

　　一些考生考前復習時，總是把近期的考試當作唯一的目標，人在復習，可內心卻對復習充滿厭倦，心想這樣的苦日子快一點過去吧。過去了一天，他們就對自己說：“終于又熬過去了一天，愿蒼天保佑，不要再有這樣的苦日子了。”他們完全把復習當作一種磨難，心中很苦。他們沒有看到，人人都是這樣吃苦走過來的，這種吃苦是自己漫長人生道路上的一種磨煉，是一個考驗自我的機會，是很光榮的經歷。

　　考生們可以從相反的角度想一想，如果剝奪了你的考試機會，天天玩，天天享樂玩游戲，會是一種什么樣的結果，你愿意嗎?你肯定會覺得人生無意義。所以，復習考試不是吃苦，而是在積累知識和做人的資本，是正常人發展的一個必不可少的內容。

　　3.接受自己的自卑與不完滿

　　許多同學浪費時間、學習效率不高，是因為心靈經常被消極的情緒所占滿，整天想自己的不足和弱點，“無論如何努力，還是在班上的中下水平”，“我都比平時努力兩三倍了，怎么還是考不了第一名?”其實，不光你有這樣的想法，其他人也在這么想，這么想說明你有上進心，說明你還想通過努力達到更高水平。所以，可以允許自己這樣責備自己，但不能總是看見自己的不足。心理健康的人在這種時候，會不由自主地想到，“自己已經付出了這么多的努力，干得不錯”，“我有理由為自己取得的現有成績而自豪”。每天在找自己的差距的同時，找一找自己的長處和優點，要善于看到自己的成績

　　4.別對自己要求過高

　　許多同學之所以不能有效地復習考試，主要是對自己的期望過于完美，總想去吃那些高高在上的果子，結果面對這些不屬于自己能力所及范圍內的果子，他們只有自責和分心。而善于利用時間的人，不在夠不著的果子上面浪費時間，而是打算著如何吃到跳起來恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時間自責和幻想，因為他們所有的精力都用于實現這一目標上了

　　5.對時間的利用要具體而實際

　　一些同學總發“毒誓”：“一定要好好學!”可實際上卻總是在浪費時間。原來他們對時間和效率有一種不合理的想法，認為只有安靜下來時的整塊兒時間才是最“出活兒”的時候。他們被動地等待著這樣的時間，可這種時間往往很少。實際上，時間就在你眼前，就是上網都可以充分的利用學習型網站進行學習，往往那些不發誓的學生最會利用時間。你看，他們在路上，在候車時，在散步時，都知道如何利用這些零散時間做一些對考試有利的事情。由于他們行動了，所以沒有時間焦慮。

　　提成績，考高分，上上學習型網站，相信你會取得事半功倍的效果，讓你的時間用到點子上。

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