這些話勸人適得其反

　　有些心理疾病患者，或慢性病患者，會有抑郁、焦慮、恐懼、疑病、強迫觀念等心理行為或障礙的發生。他們常常會得到醫生或親友的好心勸慰。但有些勸慰可能是病人不愿意聽到的，作用也是適得其反。
　　1.“想開點”：此話常能起到啟迪作用。如果讓病人想開點，卻絲毫不能改變他鉆牛角尖的思維和病態情緒，反而會使他產生無人能理解其痛苦的感嘆，拉大彼此的心理距離。

　　2.“沒有病”：有的人身體持續出現難耐癥狀，反復檢查未見異常，他們的緊張情緒及癥狀也未由此化解。在這種情況下，會得到沒什么病或不要想得太多之類的解釋、開導;但病人往往不能接受。這類看似無病呻吟者，多見于軀體障礙病人，即把心理障礙轉化為軀體癥狀。這類病人的痛苦程度及負面影響遠大于生理疾病，他們的表述是真實的體驗。

　　3.“靠自己”：常聽有人勸慰有心病者，“你這種情況還得靠自己調解”。這好比告訴身體有疾病的人“你的心臟病得靠自己治，你這個腫瘤得靠自己手術”一樣。這種勸說的確迎合了一些病人，因為他們曾多方求助，最終心灰意冷，得出了“靠自己”的結論。然而事實是，在這種理念支配下，他們靠的是戴上面具，強裝笑顏，防衛和回避與他人心靈上的溝通，深深壓抑自我，暗暗與疾病較勁。而心病的特點是：你越與之抗衡，病情就越加重。

　　上述這些“無的放矢”的勸慰，主要來自施助者的認同偏差和支配心理，他們意識不到求助者處于病態，自然不能設身處地感受病人的疾苦和需求。勸慰病人需要走入病人角色去感同身受，才能助其一臂之力。