童心未泯情無限

　　蜚聲中外的現代女作家冰心(1900～1999年)，原名謝婉瑩，福建長樂人。她19歲考入北京協和女子大學(后并入燕京大學)，20歲開始發表文章，24歲赴美國威爾斯女子大學攻讀文學碩士學位，27歲回國任教，　　蜚聲中外的現代女作家冰心(1900～1999年)，原名謝婉瑩，福建長樂人。她19歲考入北京協和女子大學(后并入燕京大學)，20歲開始發表文章，24歲赴美國威爾斯女子大學攻讀文學碩士學位，27歲回國任教，之后從事文學創作。自1961年起，曾先后擔任中國作協書記處書記、全國政協常委、民進中央名譽主席、中國作協名譽主席等。

　　冰心享年100歲。在她96歲時，還體格硬朗，思維敏捷，并為《女性世界》題詞，勉勵女同胞們做一個“自愛、自尊、自重、自強不息的新時代女性!”

　　研究冰心的長壽之道，可主要歸納為：淡泊、寧靜、生活有規律，特別是有一顆永遠年輕的童心。

　　一

　　冰心曾經對人說：“我最喜歡諸葛亮說過的兩句話：‘非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。’所謂淡泊，我理解就是一個人對于物質生活不要過分奢求，安于過得清簡樸素一些;寧靜則是心里盡可能排除掉個人雜念，少些私心。這樣，人生在世，不為個人私利操勞所累，把自己的志向同祖國的事業融合在一起，他(她)的心胸就會宏大起來，精神就會充實起來，心情自然就可以樂觀，情緒就會昂奮。一個性格爽朗、心情總是愉快的人，是不會因傷神而傷身的。再加上適合自身情況的經常性鍛煉，起居飲食養成一定的規律，他(她)終會健康長壽。”

　　事實上，冰心的“淡泊”、“寧靜”由來已久。早在她留學美國期間，就托她的表哥、《晨報》主編劉放園請梁啟超書寫了龔定庵的兩句詩：“世事滄桑心事定，胸中海岳夢中飛 。”她將它做為座佑銘，一直伴隨自己70多個春秋。冰心家中還有一條幅：“知足知不足，有為有弗為。”她解釋說：“在享受方面要知足，在知識和貢獻方面要知不足;應該做的事要勇敢地去做，不該做的事就堅決不做! ”

　　冰心在抗日戰爭勝利后曾東渡日本。上世紀50年代初，她為了獻身于新中國的革命和建設，不顧國民黨反動派的多方阻撓，毅然從日本回到祖國，與全國人民“同甘共苦”了40多年。其間，始終筆耕不輟，著作等身，碩果累累，在晚年又創造了自己文學生涯的新高潮。因此，贏得了全國人民的尊重和愛戴。1998年10月5日，中共中央宣傳部長丁關根還代表江澤民主席向她贈送玫瑰花，祝賀她99歲生日!

　　二

　　冰心生活很有規律。據她身邊的同志介紹：她晚年時，每天6點左右起床，7點左右喝一碗加蜂蜜的牛奶，另加半碗粥和一個雞蛋的蛋白，然后吃一根香蕉。接著，稍作休息，聽8點鐘的新聞廣播和音樂節目;9點，寫日記前，親自喂養她那只心愛的波斯貓;隨后，若無來客，就開始寫文章、為人題字，或看書報或寫信。12點吃午飯。午休后，繼續工作。4點左右，吃幾片餅干、喝幾口茶。6點半吃晚飯。接下來的是，看北京新聞和天氣預報、中央電視臺的新聞聯播，以及其他文藝節目或體育節目。大約9點半左右，她開始用熱水泡腳。10點準時睡覺，睡前再喝一碗牛奶，不必服用安眠藥。

　　在飲食方面，冰心喜歡吃糙米和新鮮蔬菜，偶爾也吃點雞肉之類。在各種水果中，她偏愛香蕉和蜜桔。她認為：保持健康的身體，不能依賴于補藥和營養品，重要的是保持樂觀的情緒和有規律的生活節奏。

　　晚年時的冰心對死神有一種無畏的達觀和瀟灑的幽默。她說：“生死尋常事，從不可避免;但精神不可消滅，永遠留存。”在她8l歲后，曾患有腦血栓，并由此而摔了一跤，造成了骨折。這時，有人請來了氣功師為她發功。氣功師發了一會功，問她覺得涼嗎?她回答“不涼”;氣功師又發了一陣子功，問她“熱嗎?”她答道“不熱”。那氣功師正感到為難，她卻一本正經地對他說：“別弄了，我這個人是刀槍不入的!”從此，她再也沒讓氣功師們治過病;但自己卻借助于助步器，每天都堅持散步、喂貓和養花。

　　冰心最喜歡玫瑰花。一年四季，在她家的花瓶中總插著鮮艷的紅玫瑰。有人問她為何如此愛玫瑰?她答道：因為它有堅硬的刺，濃艷淡香掩不住它獨特的風骨。

　　三

　　冰心之所以能成為文壇不老松，最重要的是她有一顆永遠年輕的童心。她說：“我選定了自己的工作，就是愿為創作兒童文學而努力。我素來喜歡小孩子，喜歡描寫快樂光明的事物，喜歡使用明朗清新的文句。”

　　作為著名的兒童作家，冰心一生與兒童為伍，和兒童休戚相關。她經常深入幼兒園、小學校，詢問孩子們的生活和學習，了解他們的要求和愿望。自從政府實施“希望工程”后，她更是寄托著無限的希望：希望貧窮人家早日脫貧致富，希望全國的兒童受到良好的教育，希望各族人民都生活得更加幸福美滿。對來訪者，她也常常論起“百年大計，教育為本”，呼吁全民辦教育，人人關心少年兒童，袒露了她一片赤誠的愛心和美好的心愿。正因為冰心童心未泯，所以她愛花、愛草、愛樹木，愛大自然中的一切小生命，尤其喜愛貓。

　　談及冰心愛貓，在整個文藝界都是出了名的。據說，她家的那只波斯貓個大體壯，一身亮麗的白毛蓬松如云，輕柔如絲，動作輕捷靈敏，常常做出一些調皮的動作。但是，每當它在冰心面前撒嬌時，卻顯得分外的溫馴和嬌嗔，往往逗得冰心像孩子般的大笑。

　　有一天，冰心從香港《天天日報》上看到：養貓有益于健康長壽。不久，又得知美國的貝克博士在做大量統計的基礎上得出結論：以貓為寵物者，壽命可延長10歲左右。貝克還說：每當人抱起小貓時，其血壓下降，心率放慢，冰心十分高興，從此對她的貓咪更加的親近。

　　冰心還說過：“生命的每一天都是新的，十幾年前，我說過，生命從80歲開始”;“我從來沒覺得老”。在她晚年時，仍在上�！段膮R報》上陸續發表短篇隨筆《想到就寫》專欄文章，顯示了她那永遠不衰老的心態。為此，中國作協主席巴金也贊揚她：“永遠年輕”!

　　正是：

　　文壇女壽星，養生亦出眾。

　　童心永不泯，性情更恬靜。

　　生活有規律，愛好益康寧。

　　留得春常在，妙筆抒深情。

　　蜚聲中外的現代女作家冰心(1900～1999年)，原名謝婉瑩，福建長樂人。她19歲考入北京協和女子大學(后并入燕京大學)，20歲開始發表文章，24歲赴美國威爾斯女子大學攻讀文學碩士學位，27歲回國任教，之后從事文學創作。自1961年起，曾先后擔任中國作協書記處書記、全國政協常委、民進中央名譽主席、中國作協名譽主席等。

　　冰心享年100歲。在她96歲時，還體格硬朗，思維敏捷，并為《女性世界》題詞，勉勵女同胞們做一個“自愛、自尊、自重、自強不息的新時代女性!”

　　研究冰心的長壽之道，可主要歸納為：淡泊、寧靜、生活有規律，特別是有一顆永遠年輕的童心。

　　一

　　冰心曾經對人說：“我最喜歡諸葛亮說過的兩句話：‘非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。’所謂淡泊，我理解就是一個人對于物質生活不要過分奢求，安于過得清簡樸素一些;寧靜則是心里盡可能排除掉個人雜念，少些私心。這樣，人生在世，不為個人私利操勞所累，把自己的志向同祖國的事業融合在一起，他(她)的心胸就會宏大起來，精神就會充實起來，心情自然就可以樂觀，情緒就會昂奮。一個性格爽朗、心情總是愉快的人，是不會因傷神而傷身的。再加上適合自身情況的經常性鍛煉，起居飲食養成一定的規律，他(她)終會健康長壽。”

　　事實上，冰心的“淡泊”、“寧靜”由來已久。早在她留學美國期間，就托她的表哥、《晨報》主編劉放園請梁啟超書寫了龔定庵的兩句詩：“世事滄桑心事定，胸中海岳夢中飛 。”她將它做為座佑銘，一直伴隨自己70多個春秋。冰心家中還有一條幅：“知足知不足，有為有弗為。”她解釋說：“在享受方面要知足，在知識和貢獻方面要知不足;應該做的事要勇敢地去做，不該做的事就堅決不做! ”

　　冰心在抗日戰爭勝利后曾東渡日本。上世紀50年代初，她為了獻身于新中國的革命和建設，不顧國民黨反動派的多方阻撓，毅然從日本回到祖國，與全國人民“同甘共苦”了40多年。其間，始終筆耕不輟，著作等身，碩果累累，在晚年又創造了自己文學生涯的新高潮。因此，贏得了全國人民的尊重和愛戴。1998年10月5日，中共中央宣傳部長丁關根還代表江澤民主席向她贈送玫瑰花，祝賀她99歲生日!

　　二

　　冰心生活很有規律。據她身邊的同志介紹：她晚年時，每天6點左右起床，7點左右喝一碗加蜂蜜的牛奶，另加半碗粥和一個雞蛋的蛋白，然后吃一根香蕉。接著，稍作休息，聽8點鐘的新聞廣播和音樂節目;9點，寫日記前，親自喂養她那只心愛的波斯貓;隨后，若無來客，就開始寫文章、為人題字，或看書報或寫信。12點吃午飯。午休后，繼續工作。4點左右，吃幾片餅干、喝幾口茶。6點半吃晚飯。接下來的是，看北京新聞和天氣預報、中央電視臺的新聞聯播，以及其他文藝節目或體育節目。大約9點半左右，她開始用熱水泡腳。10點準時睡覺，睡前再喝一碗牛奶，不必服用安眠藥。

　　在飲食方面，冰心喜歡吃糙米和新鮮蔬菜，偶爾也吃點雞肉之類。在各種水果中，她偏愛香蕉和蜜桔。她認為：保持健康的身體，不能依賴于補藥和營養品，重要的是保持樂觀的情緒和有規律的生活節奏。

　　晚年時的冰心對死神有一種無畏的達觀和瀟灑的幽默。她說：“生死尋常事，從不可避免;但精神不可消滅，永遠留存。”在她8l歲后，曾患有腦血栓，并由此而摔了一跤，造成了骨折。這時，有人請來了氣功師為她發功。氣功師發了一會功，問她覺得涼嗎?她回答“不涼”;氣功師又發了一陣子功，問她“熱嗎?”她答道“不熱”。那氣功師正感到為難，她卻一本正經地對他說：“別弄了，我這個人是刀槍不入的!”從此，她再也沒讓氣功師們治過病;但自己卻借助于助步器，每天都堅持散步、喂貓和養花。

　　冰心最喜歡玫瑰花。一年四季，在她家的花瓶中總插著鮮艷的紅玫瑰。有人問她為何如此愛玫瑰?她答道：因為它有堅硬的刺，濃艷淡香掩不住它獨特的風骨。

　　三

　　冰心之所以能成為文壇不老松，最重要的是她有一顆永遠年輕的童心。她說：“我選定了自己的工作，就是愿為創作兒童文學而努力。我素來喜歡小孩子，喜歡描寫快樂光明的事物，喜歡使用明朗清新的文句。”

　　作為著名的兒童作家，冰心一生與兒童為伍，和兒童休戚相關。她經常深入幼兒園、小學校，詢問孩子們的生活和學習，了解他們的要求和愿望。自從政府實施“希望工程”后，她更是寄托著無限的希望：希望貧窮人家早日脫貧致富，希望全國的兒童受到良好的教育，希望各族人民都生活得更加幸福美滿。對來訪者，她也常常論起“百年大計，教育為本”，呼吁全民辦教育，人人關心少年兒童，袒露了她一片赤誠的愛心和美好的心愿。正因為冰心童心未泯，所以她愛花、愛草、愛樹木，愛大自然中的一切小生命，尤其喜愛貓。

　　談及冰心愛貓，在整個文藝界都是出了名的。據說，她家的那只波斯貓個大體壯，一身亮麗的白毛蓬松如云，輕柔如絲，動作輕捷靈敏，常常做出一些調皮的動作。但是，每當它在冰心面前撒嬌時，卻顯得分外的溫馴和嬌嗔，往往逗得冰心像孩子般的大笑。

　　有一天，冰心從香港《天天日報》上看到：養貓有益于健康長壽。不久，又得知美國的貝克博士在做大量統計的基礎上得出結論：以貓為寵物者，壽命可延長10歲左右。貝克還說：每當人抱起小貓時，其血壓下降，心率放慢，冰心十分高興，從此對她的貓咪更加的親近。

　　冰心還說過：“生命的每一天都是新的，十幾年前，我說過，生命從80歲開始”;“我從來沒覺得老”。在她晚年時，仍在上�！段膮R報》上陸續發表短篇隨筆《想到就寫》專欄文章，顯示了她那永遠不衰老的心態。為此，中國作協主席巴金也贊揚她：“永遠年輕”!

　　正是：

　　文壇女壽星，養生亦出眾。

　　童心永不泯，性情更恬靜。

　　生活有規律，愛好益康寧。

　　留得春常在，妙筆抒深情。