熱線問答：最后三個月高考系統復習建議

　　上周六16時，都市消費晨報高考復習咨詢熱線準時開通。

　　一個半小時的時間里，特級教師臨川一中校長饒祥明和自治區教研室副主任諸學鴻共接聽了40個電話。

　　兩位專家回答考生和家長咨詢的問題時都特別仔細，最長的一個熱線電話用了10多分鐘時間，而且兩位專家回答完一個咨詢電話后，都要說一句：“祝你(您孩子)的學業進步，高考考出好成績。”

　　對于充滿期望的家長和缺乏自信心的考生，兩位專家都說：“一模、二模、三模的成績都不代表著高考成績，只要有一天時間就別放棄，更何況還有3個月的復習時間呢！”

　　熱線實錄

　　高考復習講究“信心”二字

　　問：我的孩子無論是大考還是小考，總在考試結果出來前焦慮不安，非常沒自信，我該怎么幫助他？

　　專家：對于學生考前焦慮，家長要有正確認識，不要“談虎色變”。如果學生對高考一點都不焦慮、不擔心，也不是好現象。

　　其實，孩子出現焦慮是正常的，只是要把握好度。適度的焦慮有助于學生認清自我，明確目標，形成動力。

　　家長應該給予他們充分的信任，并創造溝通的機會，讓孩子說出自己的心聲。家長要做一個傾聽者，弄清原因后再給予適當建議，而不要妄加評判，幫孩子打消顧慮，樹立信心。

　　問：平時連家務都不讓孩子做，為什么孩子的成績沒有長進？孩子每次考試的成績出來后，我比他還緊張，沒考好就特別著急，甚至睡不著，怎么辦？

　　專家：首先，作為家長應該知道，讓孩子所有的活動都集中到學習上其實沒有好處。學習不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學習之余做一些力所能及的活動，比如掃掃地、洗洗碗，不僅可以讓他的大腦得到適當的緩解放松，而且對孩子的成長發育有好處。

　　其次，同您一樣，每年高考前都有很多家長出現焦慮癥狀，主要原因是對孩子的期望值過高。

　　建議您結合孩子的實際情況、興趣等，和孩子一起制定合理的目標，可以既有近期目標，又有長遠目標。目標最好是“跳一跳就能夠得著”的那種，這樣大家都能看到成果，增強信心。

　　問：我現在感覺自己學習在退步，自己很沮喪，父母也很失望。越學分反倒越低，我該怎樣樹立信心？

　　專家：與你交談后，我發現你心態很不平穩，總是急于求成，以至于模考時連基礎題都出錯了，這是造成你考分下降的主因之一。

　　現在，你首先要做的是調整心態，給自己心理暗示，模考成績不是高考成績，不必看得太重，自己要有信心考出好成績。

　　當然，心理暗示成功的前提條件是，你要有條理地復習，也就是說高考考得是綜合能力，不能單單在一門課上下工夫。

　　同時，你要分析清楚高考的意義和退步的原因，成績下滑是由于情緒緊張，還是由于復習計劃有偏差，分散對分數的注意力，并從中發現不足，制定下一階段的學習計劃。

　　最后，需要提醒你的是，一定要均衡復習，每天各科都要復習到，做到手不生，這才能保證考試時不出意外。

　　問：我孩子一模才考了310多分，最后這三個月時間還有希望提高成績上個本科嗎？孩子都打算放棄了。

　　專家：沒有到最后都不要輕言放棄，只要很好地利用這最后不到100天的時間，還是有望提高的。讓孩子放棄難題及大題的最后一問，重點放在填空、選擇題上，這樣的題都不是太難的題，容易掌握得分。

　　比如語文，現在就要注意約定俗成的語言運用原則：這主要體現在語詞的理解使用、歧義判斷、標點使用、語句銜接、閱讀理解鑒賞中的語句把握上。

　　而數學把教科書的內容和例題仔細過一遍。以課本為本，重新全面梳理基礎知識、基本方法，尤其要重視重要概念、公式、法則的形成過程和例題的典型作用。

　　別的科目以此類推，總之在你孩子這種情況下，一定要掌握最基本的概念。

　　這里要告訴你的是，作為成績相對差一點的同學，就要抓基礎性試題和一些中等難度的試題。

　　高考試題明確以中等難度為主，容易題占20%，中等題占60%，加起來占80%。中低難度的題抓住了，我覺得中等學生和差學生，完全可以提高成績。

　　另外，抓中等難度試題容易提高復習信心，老做難題，越做自信心越差，做中等難度試題，能做幾步，再努力一下就會了，信心也就逐步提高了。

　　問：上月，我發現上高三的孩子有早戀苗頭，我應不應該加以制止？

　　專家：家長可以給孩子一些暗示，但不要盲目禁止。

　　高考壓力大，孩子更需要異性之間像兄妹、姐弟那樣的情緒互補和交流。所以，只要是積極的，家長就不要過多干涉。

　　如果孩子的行為確實出格，影響了孩子的正常學習，家長就要表明自己的觀點，給予提示，幫孩子找到解決問題的方法。

　　最后100天建議送給你

　　問：英語基礎不太好，如何寫好英語作文？怎樣寫英語作文能得高分？

　　專家：如果英語基礎不太好，盡量用簡單的語言來寫下自己想表達的意思，寫作文前要審題，不能跑題，注意把要點寫全。每年的英語作文題目類型都不同，應用文、說明文、議論文都應該留意，尤其是夾敘夾議的文章要多練練。

　　隨后，你要有意識地把兩三個簡單的句子合并成長句，并巧妙地使用連詞和高級詞匯，會使評卷老師眼前一亮。

　　另外，想提高英語寫作水平，平時要多看點范文。

　　問：我是一名文科生，數理化不怕，可語文怎么都考不好，尤其是閱讀理解，總也拿不上高分，該怎么辦？

　　專家：首先，你要放松心態。連數理化都不怕，你還怕我們的母語嗎？

　　建議：平時再忙碌，也要保證一定的閱讀量，以提高自己的語感與感悟能力，這樣，閱讀能力會在不知不覺中得到提高，對文字的感覺也會敏感起來。

　　至于古代文篇目的閱讀，要注重知識的遷移，將課內學到的各類詞語的解釋與用法，運用到課外文言文的閱讀中去。

　　對于課外文言文千萬不要抱有恐懼心理，若一時無法理解字、詞、句的含義，可綜觀全文，從上下文入手，進行推敲，會有意外的收獲。

　　問：我的數理化不太好，尤其是物理里的電路圖看不懂，數學里的綜合性題目不知道該如何下手，化學里有關活性金屬、有機物一類的選擇題拿不上分，該怎么解決這些問題？

　　專家：對于物理里的電路圖問題，你應該回到課本，弄清最基礎的概念和規律，再找到相關題，看自己是百分之百不懂，還是懂百分之五十，再根據自己的情況邊做題邊理解概念。

　　化學里的活性金屬及有機物，你必須總結歸納它們的特性，首先要強化記憶，再做題，通過做題掌握特性。

　　至于綜合性數學題，首先不要指望所有的問題都解答出來，先審題，所謂的審題分兩步：一是審題目，找出隱含條件，看隱含條件與已知條件之間有什么關系；二是審問題，看出題人是怎么問的，努力找到問題與已知條件之間的關系。審完題后，要把解題步驟一步步寫對、寫清楚，一步就是一步的分，千萬別偷懶，并注意書寫要規范。

　　問：我習慣于做完前面的題目后寫作文，留給作文的時間不多，致使字數寫不夠，有時字跡很潦草，如何在高考作文中得高分？

　　專家：要想提高作文整體質量，務必保證作文寫作時間。

　　建議：學生在高考中留一個鐘頭時間寫作文，時間夠用才能從容地審題、構思。要想不丟作文分，一定要審清題意，近幾年多考話題作文，一般不易跑題，但在高考評卷時總發現一些學生離題萬里。作文想得高分要有巧妙的構思和鮮明的立意，書寫要工整，字數要寫夠。

　　問：我的生物特別不好，不知道該怎么做題，尤其是生物實驗題。

　　專家：在復習時，應該先靜下心來，把生物課本梳理一遍，加強和鞏固對知識的理解，并及時解決有疑問的知識點。

　　在復習實驗時，首先要理解課本上實驗、實習的內容，包括實驗目的、原理、方法和操作步驟，掌握相關的操作技能；具備驗證相關生物學事實的能力。

　　其次，由于生物教材中蘊涵豐富的科學思想和科學方法，如“光合作用的發現”、“酶的發現”等，學生應通過體驗知識的發現過程來學習科學方法，培養科學實驗能力。

　　問：如何選擇復習書籍及資料？

　　專家：現在書店里有關高考的資料很多，別說家長、學生選擇考試書籍難，就連我們選擇時也有難度。

　　我結合高考的復習來談高考圖書的選擇：考生的資料對考生意義非常重大，考生最好選擇任課老師推薦的資料，建議考生最好能選擇歷年的高考題進行訓練。至于練習試卷，如北京海淀區、西城區等地區出的試卷都應該說是比較好的卷子。

　　另外，各中學和各地的教研室也有一些比較好的試題讓學生做一些測試，除了這些測試之外還有歷年高考的題，還有往年的各地區的試題，考生要把這些試題做懂、弄明白、弄透。