高三寒假：學(xué)習、休息兩不誤

    高三寒假是需要特殊處理的特殊時期，原則應(yīng)該是“學(xué)習、休息兩不誤”。什么樣的方式才能“學(xué)習、休息兩不誤”呢？

　　鍛煉　　推薦指數(shù)★★★★

　　鍛煉除了有益身體健康，還有助于心理健康，使你面對高考心態(tài)平和。因此，鍛煉是我們寒假不可或缺的內(nèi)容，籃球、乒乓球、跳操、跑步……挑你喜歡的吧。

　　注意事項：選擇你喜歡并且適合的項目進行鍛煉，同時注意避免太劇烈的運動損傷身體。

　　讀新聞　　推薦指數(shù)★★★☆

　　高三可不能“一心只讀圣賢書”，趁著寒假的機會，當然要“兩耳聞聞窗外事”。收看《新聞聯(lián)播》，翻翻《半月談》雜志，讀讀近期的報紙，幸運的話有可能會撞上一道高考題的答案呢。看多了社論、評論還怕寫議論文的時候不知道如何落筆嗎？

　　注意事項：讀新聞要眼、耳、腦、心并用，光看不記只會白白耗費時間。

　　做家務(wù)　　推薦指數(shù)★★★

　　平時，父母為我們操了很多心，趁著假期有閑，我們也應(yīng)該做點力所能及的家務(wù)，回報家人。洗洗碗，拖拖地，哪怕只是給回家的父母遞杯熱茶，也會讓他們倍感欣慰。做家務(wù)的同時多和父母溝通和交流，互相理解，統(tǒng)一思想，促進學(xué)習。

　　注意事項：做家務(wù)要適可而止，畢竟家人更希望我們用成績來回報他們。

　　長途旅游　　　危險指數(shù)★★☆

　　高三寒假并不適合遠游，舟車勞頓，本來就容易讓人感覺疲倦，萬一水土不服，更是得不償失。想散心就在近郊逛逛，長途跋涉還是等高考后吧。

　　吃喝無度　　危險指數(shù)★★

　　按我們中國的習俗，過年的時候就是要走親訪友，吃吃喝喝。在這種時候尤其要注意飲食的科學(xué)和規(guī)律，以免因吃喝無度引起腹瀉，身體不適等并發(fā)癥。

　　學(xué)習不能取代休息，休息的同時請安排好學(xué)習！高三寒假如何過？一切盡在你掌握！