標題形式 文章列表

• 趣味小測試（團隊中你扮演什么樣的角色） 2015-11-17

  天氣不錯，你走到體育中心里，發現有一個可愛的小女孩手里拿著一個氣球，正覺得眼前一切都非常美好。突然女孩子手一松，氣球居然從她手中飛走，你覺得汽球最后會怎樣？ A.會有一位大人幫她把汽球追回來 B.被鳥戳破

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• 哈佛情商小測試，200滿分， 你得了多少 2015-11-17

  哈佛心理學系博士戴尼爾 高爾曼為情商的測試做了一些努力，嘗試出了一些問題，通過對這些問題的回答，您可以獲得一個關于自己的EQ的粗略的感性印象 問題共10個，計分標準見后文，最高分數為200分，一般人的平均分為

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• 史上最準：樂嘉老師色彩性格測試完全版 2015-11-17

  這些題目是在研討會上使用的一套極為專業的版本，并非偶然杜撰，嚴禁外傳。（請注意：所有問題沒有好壞或對錯之分，因此請一定要選擇你 最自然的 反應，而不是你認為 最好的 或 最適合的 。最后說一句，題目略長，

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• 超準！10道題算出你一生！ 2015-11-17

  超準！10道題算出你一生！ （1）寫下一個異性的名字 （2）你最喜歡的顏色是紅色，黑色，藍色，綠色，還是黃色？ （3）你中文名字拼音的第一個字母？ （4）你的生日是幾月？ （5）黑色和白色，你更喜歡哪個？ （6）

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• 高三生開學狀態差怎么辦？ 2015-09-23

  高考全科名師、云天高考CEO祝云天： 時隔一個多月，再次見到暑假班的那些學生，他們已正式踏進高三的門，可是他們精神狀態并不好，每年都會遇到這樣的情況，只是這一屆表現得更加明顯而已。真正的高三學習才開始，

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• 高三生不同階段的心態變化及應對方法 2015-09-18

  對于高中生來說，高三的學習生活是心理變化波動較大的一個時期。這個階段伴隨著 考大學 的臨近，復習壓力逐漸增加，很多學生都會出現或多或少的 心理問題 （這里所說的心理問題并不是心理疾病），常見現象如：自信

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• 學生提問：高三生成績不穩定怎么辦　　 2015-09-11

  學生提問： 我每次考試成績都不穩定，有時考到第十名，有時考到第二十名，我該怎么辦呢？ 專家解答： （一）成敗得失皆有因 很多同學問我： 我每次考試成績都不穩定，有時考到第十名，有時考到第二十名，我該怎么辦

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• 三個關鍵詞引導孩子適應開學新環境 2015-09-11

  ■張漢武 據心理學家研究，青少年完全適應新環境需要六個月，剛開學的前100天最為關鍵。對于剛升入初一和高一的孩子來說，新校園的管理方式、規章制度、具體要求和原就讀學校都不一樣，往往會感到不知所措。適應新

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• 后高考時代 一大波心理問題來了 2015-09-01

  高考結束，安徽懷遠一考生參加同學聚餐喝啤酒猝死，釀成悲劇。盡管屬個例，但引發了人們對高考后學生心理問題的關注和思考。 后高考時代，家長和考生都如釋重負，但在接下來的估分、填報志愿、發榜過程中，一些考生

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• 高考沖刺：調整好心態傾情投入快樂備戰高考 2015-08-28

  考生們已進入最后沖刺階段，與此同時，不少考生出現了焦慮、緊張失眠、注意力難以集中等情況，嚴重者甚至出現過敏、嘔吐、拉肚子等癥狀。良好的心理狀態是高考取勝的法寶之一，該怎樣調整考前心態，以平常心迎考呢

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• 高考也是心理素質的考核 治療考生七大心病 2015-08-26

  高考（不僅是對學生知識的一個考驗，也是對考生們心理素質的一個考核，在面對人生關鍵的時刻，心理狀態的變化往往會影響到考試的最后結果。然而在高考期間，許多學生的心理很自然就會出現這樣或那樣的問題，在此我

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• 心理專家提醒：高考完畢 考生應正確調節心理 2015-08-25

  不會放松，考后更緊張 高考已經落下帷幕，學生們可以稍稍松口氣。天津中醫藥研究院心理學博士郄鳳卿提醒考生和家長，高考之后學生們應進行積極的心理調整，以適應由長期高度緊張到突然放松帶來的心理落差。 表現不

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• 高考生保持最佳心態秘法：正確認識自己 2015-08-24

  現在距離高考的日子越來越近了，同學們多少都會有些緊張。其實這很正常，但過分的緊張而導致的焦慮，一定會影響考生在考試現場的發揮，得不到理想成績。如何才能擺脫考前焦慮，保證最后沖刺階段的復習效果呢？以下

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• 高考心理專家：盤點高三生五種不良情緒的表現 2015-08-20

  一、逆反心理爆發導致錯誤強化直至對抗。 教育過程中，高考生因對自尊、面子等問題的錯誤理解，容易產生與教師對抗的逆反心理，并由此而激發憤怒的情緒。在這樣的情緒驅使下，他聽不進老師的解釋，發展到大吼大吵，

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• 高三學生心態調節：把“怕、煩、悔”拋腦后 2015-08-10

  高三是學習生涯中非常重要的一年，它決定了你今后四年甚至更久的處境，高三你該怎樣度過？高三又有哪些常見心態影響你的學習生活？今日跟大家談三種心態，調節好了可以助你在高三一整年都有好狀態！高三最要緊的是

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• 致孩子：你不在這一年起飛，就在這一年沉淪 2015-08-10

  這封信是一位考生的爸爸，在距離高考還有半年時給他寫的一封信，思路清晰、很有深度!分享給大家，希望大家從中得到啟示! 孩子： 兩個多月沒回家了吧?爸爸有點想你，是不是爸爸老了?下次放假一定回家啊，爸爸給你做

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• 清代如何醫治“高考”后遺癥？ 2015-08-10

  《范進中舉》漫畫 50多歲的范進屢試不中，猛然聽說得中舉人，喜極而瘋，一邊拍手，口里高叫 噫！好了！我中了！ 一跤跌在池塘里，掙扎起來，兩手黃泥，一身濕淋淋的，披頭散發，鞋也丟了一只，仍不停地拍掌，高喊

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• 后高考期家長該如何幫助考生度過心理關？ 2015-07-29

  眼下，高考、中考雖然都已經過去，但是考生和家長們卻又被卷入了考后加時賽--填志愿、等通知，在親手拿到通知書前，大考并沒有真正結束，考生和家長仍然處于 備戰 狀態。后考試期，我們該如何幫孩子們度過心理關呢

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• 高三生一進考場就思維“短路”怎么辦？ 2015-07-27

  正在讀高三的李同學平時學習刻苦，練習作業、課堂答題都很不錯，學習成績在班上名列前茅。一旦遇到重大考試，他總想考出個好成績，可是越想考出好成績，卻偏偏考不好。李同學為此感到異常苦悶，卻又找不到問題的癥

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• 心理專家：高考前最好不要對超常發揮過多期待 2015-07-27

  臨近高考，不少老師和家長經常會以期待超常發揮甚至 奇跡 發生來給考生加油鼓勁。專家表示，這種鼓勵之詞雖然看起來很積極，實際上會給考生帶來更大心理壓力，起到反作用。 吉林大學心理學系副教授丁建略表示，高

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• 考前學習疲勞，應該如何調節 2015-07-13

  考前學習疲勞，應該如何調節 前言：學習疲勞是指一個人長期連續學習之后學習效率下降的一種生理與心理異常的狀態，是影響學習效率的重要原因之一。我們都是人，不是機器人，不是電腦，不可能一直情緒高漲的保持學習

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• 高三家長：用正能量影響孩子 2015-07-09

  高考是一場綜合素質的考量，作為高三家長，從自身做起用正能量影響孩子會對孩子心態的養成有很大幫助。下面整理了家長要做的幾件事，以供參考。 第一件：跟孩子表明態度 1.在爸媽的眼里，你是非常棒的孩子，各方面

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• 致2016高三生：當你學不進的時候進來看看 2015-07-08

  高三一年，不管考生如何努力，總有疲憊的時候，不管如何勤，總是成效甚微。逐漸的對于一切事物沒有動力，學習變成了一件特別困難的事情。朽推薦高三生：當你學不進去的時候，進來看看這里。

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• 高考臨近，如何保持適度緊張？ 2015-05-06

  眼看著高考一天天臨近了，高考帶給考生們的壓力也在一天天的增加，大考前緊張焦慮是人自我保護的應激狀態，是非常正常的，千萬不要認為緊張焦慮就是不好的。 專家證明，適度的緊張對于高考復習是有促進作用的。適

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• 高考沖刺：6個小竅門緩解考試焦慮 2015-04-27

  高考復習期間出現焦慮不安、注意力不集中的現象不要太緊張，高考考的不僅是文化思維，也是心理承受能力。當你開始感覺到壓力大不可擋時，要學會學會積極的自我暗示、進行自我放松。 1、學會積極的自我暗示、進行自

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• 【高考沖刺】失眠頭疼，怎么辦？ 2015-04-22

  每年的高考對于高考生都是一個挑戰，不僅考驗的是考生的學習成績，也是對考生身體和心理的一種考驗，距離高考越來越近，考生的壓力也越來越大，高考前失眠頭疼的考生也不在少數，面對孩子失眠頭疼，家長會顯得手足

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• 高考臨近別慌，10個有效減壓妙招 2015-04-17

  考生如何將自己的心理調節到最佳狀態，輕松迎考？ 針對考前常見的心理緊張十大癥狀，心理專家開出 十大處方 。 癥狀一：一想到高考就緊張，呼吸加快，心跳加劇，肌肉緊張。 【處方】告訴自己，適度的緊張是正常的，

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• “一模”后關注孩子心境變化 2015-04-09

  本周起，各區高三生陸續迎來第一次模擬考試。相關老師提醒考生父母，在孩子結束首次模考后，要特別關注孩子心境變化。 北京林業大學大一學生小云表示，回想起高三一整年的復習經歷， 一模 前后是她認為最難熬的一

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• 高考備考最后兩個月 真正決定你成績的只有四個原因 2015-04-09

  大家總說，一般一模的成績跟最終高考的成績很接近了，但每年總有一批高考生通過最后兩個月的努力讓自己的成績有很大的提升。因此，不到最后，大家千萬不要放棄了。今天高分網高考頻道朽為大家盤點高考最后兩個月，

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• 志愿規劃勿強求 2015-04-02

  北京市和平街第一中學心理老師榮旭 案例: 小A是一所市級示范校的高三學生，最近情緒低落，成績下滑，上課也沒有精神，無法集中注意力。班主任了解到，他和媽媽存在學業規劃上的沖突。小A是學理科的，對計算機很感興

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• 做題時大腦總循環歌曲怎么辦 2015-03-19

  學生 798154978liyue 提問： 老師您好，我想問一個困擾了我兩年的問題。我在反復聽到一首歌之后，腦子里就一直再循環著它的旋律，怎么忘也忘不掉，特別是在做題的時候，那種想集中精力寫作業，聽課，大腦卻被這煩人

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• 高考生心理輔導：心態比狀態更重要 2014-12-15

  高考是人生的一個重要轉折點，對個人來說，的確也是證明自己學業成敗與否的重要標志，說不緊張，那是不現實的。所以，在高考期間的心理輔導就顯得尤為重要，只要考生克服了心理障礙，輕松上陣，發揮出了正常的水平

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• 北京四中歷屆高三教師們建議的考后攻略 2014-06-13

  （以下文章由北京四中歷屆高三任課教師集體供稿） 高考結束了，我們的生活之路還很長，為規劃好從高考結束到上大學這一段一生中最寬松、閑暇的時光。我們發動全體高三教師為大家提供一些考后攻略，就算我們為同學

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• 調節考前心理緊張：父母切忌過問太多 2014-06-04

  中高考臨近，對于寒窗苦讀了十余年的考生來說，內心都會有情緒的波動，壓力也如影隨形。 記者從省內多家醫院了解到，最近高考生的心理咨詢和治療明顯多了起來，且多數都是優等生，因為面臨考試，情緒過于緊張，不少

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• 專家支招高考減壓：每晚想象一下考試情景 2014-06-04

  臨近高考，不少考生和家長都感覺神經緊繃，甚至出現考前失眠、鬧肚子、常想哭、書看不進去、為不理想的 二模 成績憂心忡忡等癥狀。中學高級心理老師李艷月做客信息時報聯合新浪微博、新浪廣東的高考微訪談，為廣大

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• 為輕松高考服藥推遲例假 專家呼吁謹慎 2014-06-03

  一天之內，婦科門診共接到6例想開藥推遲生理期，以便 輕松高考 的咨詢！高考臨近，婦科專家提醒，服藥推遲 例假 需慎重，非不得已不提倡。而 非不得已 的情況，專家認為，是存在較嚴重的經前期綜合征、嚴重痛經或月

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• 臨考指南：高考考前減壓五大妙招 2014-05-28

  【第一招】保障每天7小時睡眠 合理安排學習與休息時間，勞逸結合，科學用腦，在保障每天7小時睡眠基礎上，除去吃飯時間，每天至少休息、鍛煉1小時，聽聽音樂，適量運動，不但可以緩解疲勞與緊張，還能調節內分泌，

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• 輕松備考：緩解考生緊張失眠的5大訣竅 2014-05-28

  認知調整 在考試之前，考生盡量減少再學習新知識，多復習以前的知識，這樣有助于頭腦中學習內容的順利提取，有利于考試的現場發揮。在考試前，考生也盡量不要去考慮將來考取哪所大學，這個時候設想目標已只會徒增壓

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• 高考必讀：高考的七種調節心理方法 2014-05-23

  臨近高考，同學們會對高考產生一些心理壓力，如考前看不進書，休息不好，上課沒精神，到考場緊張煩躁等對考試不利的因素，考生應該如何自我調節，減少這些自我心理壓力呢？朽針對這些壓力給出了一些小建議希望可以

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• 高考備考：三大準備讓心情回歸平靜 2014-05-21

  準備之一：精力充沛和情緒穩定 在臨近考試的最后一周里，你要調節好自己的 生物鐘 ，保證充足、良好的睡眠。萬一出現難以入睡的情況，千萬不要緊張，抱定兩個信念： 1、 在重大事件發生的前夕，出現難以入眠的情形

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